Deine eigene KI - Körper-Intelligenz als gesunder Kompass zur Prävention: Unsere leistungsorientierte Gesellschaft führt dazu, dass immer mehr Menschen ihr körperliches Potenzial überfordern oder nicht mehr physiologisch nutzen.

Das Prinzip der Spirale finden wir überall in der Natur -🐚! Eine Spirale entsteht, wenn zwei Pole sich kreisend voneinander wegbewegen. Einfacher gesagt: 🌀 Bewegung + Richtung = Spirale! In der Natur ist das superhäufig: Schneckenhäuser, Sonnenblumen, Tornados, ja sogar unsere Galaxie – die Milchstraße – alle haben spiralige Formen. Warum?

Eine übersetzte Zusammenfassung der 1. Studie über die manuelle Schmerztherapie, ISBT-Bowen Therapy®: Die ISBT-Bowen-Therapie® ist eine wirksame Behandlung für chronische, myofasziale Nackenschmerzen. Sie lindert Schmerzen, verbessert funktionelle Ergebnisse und erhöht die Lebensqualität.

Auch in unserem Körper gibt es zahlreiche Struckturen, die nach dem Tensegrity-Prinzip arbeiten: So sind Faszien nach dem Bio-Tensegrity-Prinzip aufgebaut und durchziehen unseren ganzen Körpern. Das Wort "Tensegrity" ist eine Kombination aus den Wörtern Tension (Zugspannung) und Integrity (Ganzheit, Zusammenhalt). Vereinfacht geht es bei dem Tensegrity-Prinzip darum, dass Druckspannung durch Zugspannung ersetzt wird.

Faszien sind ein spezieller Teil des Bindegewebes, der unseren gesamten Körper durchzieht und Organe, Gelenke sowie Muskeln umhüllt. Sie beeinflussen maßgeblich unser Bewegungs- und Schmerzempfinden.

Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk: alles hat mindestens eine Funktion und spiegelt sich in den Strukturen unseres Körpers wider! Diese Strukturen können durch Traumata, Überbelastung und Fehlhaltung verformt werden oder sogar verloren gehen und somit ihre Funktionalität abschwächen oder einbüßen. Der Körper befindet sich dann in Dysbalance und reagiert mit Verspannung, Schmerz und anderen Krankheiten. Auch die Faszien können sich bei Schmerzen oder Entzündungen verkleben und verkürzen.

Ich empfehle Tanzen! Es ist für mich immer wieder eine faszinierende Herausforderung meinen Kopf abzuschalten und mich auf mein Gefühl im Tanz zu verlassen, mit der fremdartigen Musik eins zu werden, sich auf die Gratwanderung zwischen Improvisation und Choreographie zu begeben. Aber genau das ist für mich so wichtig, um für mein Alltagsleben Kraft und Energie zu schöpfen. Am besten geht das mit Raqs Sharqi, Tanz des Osten, der etwas andere und unbekannte "Bauchtanz"!

Wie kommt eine Tänzerin dazu, sich zur Heilpraktikerin ausbilden zu lassen? Ganz einfach: sie bemerkt, wie heilsam tanzen ist, nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch für Geist und Seele!

Als ISBT-Bowen® Therapeutin bin ich so zu sagen eine Faszien-Therapeutin. Das bedeutet durch die manuelle Therapie, die gezielt Faszien bearbeitet, um die Autoregulation des Körpers zu stimulieren, werden somit Signale an das Gehirn gesendet. Diese Signale können im Gehirn für Entspannung und sogar für Reduktion von Schmerzen sorgen.

Wie meinte Albert Einstein schon richtig: "Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben." Unser Leben steckt voller Herausforderungen, aber auch voller Chancen. Ich helfe dir mit meinen "MOVE YOUR LIFE"-Angeboten wieder in Bewegung zu kommen.